哈尔滨产妇产后坐月子需要注意事项有哪些?

　　产后坐月子是必要的，无论是以前还是现代都是不可以忽视的一种行为。不管你是在家坐月子还是在月子中心坐月子，对女性来说能科学坐月子并做好日常护理很重要，否则会影响女性身体恢复，甚至会留下各种后遗症，从而影响女性日后正常的生活，所以坐月子很重要。

产妇做月子要注意什么

    1、一定要休养一个月或一个半月。坐月子初期女性需要卧床休息，促进身体的恢复，但到月子中期女性要下床活动，不易长时间卧床休息，缺乏活动会影响血液循环，从而影响女性身体的恢复。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
    2、准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。
    3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。
    4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
   
    5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。
    6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
    7、不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给其他人。

不同体质女性在月子期间饮食要注意事项

   九洲知道，人的体质大致可分为三种，一种是热性体质，一种是中性体质，还有一种是寒性体质。其实，无论何种体质的女性，在月子期间都不能过于劳累，不能受风着凉，这两点是一定的。另外，就是在饮食方面区别。
    1、热性体质，主要表现为怕热，一受热就容易口干舌燥，面红耳赤。另外，还非常容易大便秘结，尿少色黄等。因此，该体制的产妇在月子期间，饮食上要十分注意。在水果方面，不易吃龙眼，荔枝等热性食物，但可以吃葡萄、草莓等。在餐食方面，不宜多吃能让人上火材料所制作的事物，不过可以多喝排骨汤，鱼汤等;蔬菜可以吃冬瓜，丝瓜，莲藕等降火食物。
   
    2、中性体质，则比较好搭配月子餐了。因为，该体质的人并没有什么特殊的不能吃事物，因此北京月子会所所给搭配的月子餐会根据季节和天气来，比如：夏天会做一些降火的蔬菜食物，冬天则会制作一些温补蔬菜食物。
    3、关于寒性体质，则表现为怕冷，一受冷就容易四肢冰凉。因此，在月子期间饮食要注意多吃温补的食物。这一点，正和热性体质的人相反。因此，在饮食上只要和热性体质的人反着做食物就可以了。
    总之，不同体质的女性，在月子期间的饮食方面安排要不同，大家要在医生的指导下合理选择食物，以让身体进快恢复。不过，如果在九洲月子会所坐月子，在饮食方面就不用操心了，都有营养师精心搭配。

以上是文章 “【哈尔滨产妇产后坐月子需要注意事项有哪些?../yzcshipu/】” 所有内容，链接地址：http/achfsi.com/html/yzcshipu/achfsi.com